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Juvalis Super-Ratgeber

Erkältung Heuschnupfen

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Biotin ist ein wichtiger Stoff, der die Fuß- und Fingernägel und Eure Haare kräftigt. Eier, Nüsse und Haferflocken enthalten am meisten davon. Wer seine Zelldepots mal wieder auffüllen will, kann es als Nahrungsergänzung nehmen: goo.gl/z4pKAN ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

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Häufig verlieren wir Energie, indem wir uns gegen etwas sträuben, was sich nicht vermeiden läßt. Oder wir rücken der Realität mit unserer Perfektion auf die Pelle und verpassen zu genießen, was da ist... Habt einen schönen Tag! ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

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Wer sich morgens schwer tut, ein echtes Frühstück zu essen, kann mit Smoothies die Kraft für den Tag sichern. Einer unserer liebsten: Banane, Orange, Ananas mit Kokoswasser aufgießen: Yummieh! ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

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