Rauchentwöhnung

Jetzt Nichtraucher werden!

Sie wollen das Rauchen aufhören? Die Raucherentwöhnung mit Tabletten, Kaugummis, Sprays und Pflastern aus der Apotheke bietet eine effektive und günstige Alternative zur anderen Raucherentwöhnungstherapien mittels Softlaser oder einer Rauchentwöhnung durch Hypnose. Denn Nikotinersatzprodukte helfen Ihnen, mit dem Rauchen aufhören zu können, ohne dabei unter abruptem Nikotinentzug leiden zu müssen.

Raucherentwöhnung - Viele gute Argumente

Rauchfrei zu leben beginnt immer mit einer Entscheidung. Das wichtigste Argument dafür, Nichtraucher zu werden, ist die eigene Gesundheit. Rauchen macht sehr schnell abhängig. Rauchen in der Schwangerschaft schadet Ihrem Kind. Rauchen kann tödlich sein. Diese Warnhinweise auf Tabakprodukten sollten Sie ernst nehmen. Der Rauch einer Zigarette enthält neben Nikotin noch einen Mix weiterer toxischer Inhaltsstoffe, die vielen Rauchern gar nicht bekannt sind. Gifte wie Arsen, Blausäure oder Nickel sind krebserregend und können teilweise schwerste Erkrankungen verursachen.

Gesundheitliche Risiken des Rauchens

Wer raucht, hat ein vielfach höheres Risiko an Lungenkrebs zu erkranken als ein Nichtraucher. Doch das ist nicht der einzige Krebs: Auch Kehlkopfkrebs, Blasenkrebs, Mundbodenkrebs, Nierenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Speiseröhrenkrebs werden durch das Rauchen gefördert. Bei den Herz-Kreislauferkrankungen steigert das Rauchen das Risiko, einen Herzinfarkt oder eine koronare Herzerkrankung zu erleiden. Auch die Verkalkung der Gefäße und eine Durchblutungsstörung der Beine kann durch den Nikotingenuss verursacht werden. Die Gefahr, einen Schlaganfall zu bekommen, ist außerdem erhöht. Grundsätzlich verkürzt ein starker Raucher sein Leben um ca. 8 bis 12 Jahre. Wenn das keine guten Gründe sind, noch heute zu versuchen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören!

Nichtrauchen hat viele Vorteile

Neben der Tatsache, dass sich Raucher systematisch vergiften, sprechen auch die Kosten sowie die mangelnde soziale Akzeptanz dafür, die Zigaretten sein zu lassen. Was Sie der Tabakkonsum kostet, können Sie sich selbst ausrechnen. Nach Rauch zu riechen, vom Atem über die Kleidung bis zum Schlafzimmer, ist für Nichtraucher sehr unangenehm. Und die eingeschränkte Möglichkeit, in der Öffentlichkeit zu rauchen, kann Sie schnell aus der Ruhe bringen, wenn Sie einmal nicht zu Ihrer Zigarette greifen können. Zum Glück darf in den meisten Büros, Bars und in allen Restaurants heute nicht mehr geraucht werden. Das kann hilfreich sein, selbst enthaltsam zu bleiben.

Diese Möglichkeiten zum Nikotinersatz gibt es

Mit einer Nikotinersatztherapie entwöhnen Sie Ihren Körper Schritt für Schritt. Dabei ersetzen Sie die Zigarette durch ein nikotinhaltiges Ersatzprodukt, das in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich ist. Nikotinpflaster werden einfach auf die Haut geklebt. Lutschtabletten zur Rauchentwöhnung bieten sich an, um unterwegs Entzugserscheinungen unauffällig zu lindern. Für gelegentliche Raucher eignen sich auch Nikotinkaugummis. Mit diesen Hilfsmitteln kann dem akuten Drang nach einer Zigarette begegnet werden. Über die Wangen-Innenhaut geht das Nikotin in das Blut über. Die Dosis kann dann nach und nach verringert werden, bis es keine Entzugserscheinungen mehr gibt. Nachweislich halten Menschen, die ausgeglichen sind, die Entwöhnung besser durch als solche in Stresssituationen. Sorgen Sie also dafür, dass Sie Konflikte lösen und sich viele positive Erlebnisse schaffen.

Endlich Nichtraucher!

Wer die Beschäftigung der Hände während der Entwöhnung vermisst, greift zu einem Inhalator. Sie stillen Ihr Verlangen zu rauchen und reduzieren dabei die Aufnahme von Nikotin immer weiter. Eine Verhaltenstherapie kann auch dabei helfen, sogenannte Ersatzhandlungen einzuüben. Denn das Ausfüllen der vorherigen Zigarettenpause kann ein wichtiger Schritt dafür sein, das Rauchen ganz aufzugeben. So durchlaufen Sie die Phasen der Raucherentwöhnung auf angenehme Weise und werden endlich frustfrei zum Nichtraucher. Und die Vorteile, Nichtraucher zu sein, werden im wahrsten Sinne am eigenen Leib spüren.

Lassen Sie sich beim Rauchausstieg unterstützen

Die Weltgesundheitsorganisation WHO und die Arzneimittelkommission der Deutschen Ärzteschaft empfehlen eine Nikotinersatztherapie als Unterstützung beim Rauchausstieg. Dieser Empfehlung schließt sich die Versandapotheke Juvalis an und bietet Ihnen als Motivation die Möglichkeit, Nikotinersatzpräparate günstig online zu bestellen. Der Weg zum Nichtraucher ist sicher nicht unbeschwerlich und wird gerade in den ersten Tagen oder Wochen von vielen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, als körperlich belastend empfunden. Denken Sie immer daran: Rauchen ist eine Sucht, Entzugserscheinungen sind ihre logische Folge.