Stärkung der Sehkraft


Vitamine und Mikronährstoffe für die Augen kaufen

Um die Sehkraft zu stärken, gibt es verschiedene Nährstoffe, die immer wieder mit den Augen und der Erhaltung der Sehfähigkeit in Verbindung gebracht werden. Bestellen Sie hier bei der Versandapotheke Juvalis hochwertige Vitalstoffe und orthomolekulare Mikronährstoffe mit speziellen Zusammensetzungen, die auf die Stärkung der Sehkraft ausgerichtet sind. In unserem Online-Shop können Sie apotheken-exklusive Nahrungsergänzungsmittel wie Doppelherz system Augen Sehkraft + Schutz sowie Centrovision oder Orthomol Produkte für das Auge günstig über das Internet beziehen.
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Stärken Sie Augen & Sehkraft mit:


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Sehkraft stärken mit Vitalstoffen

Zu den beliebten Stoffen zur Erhaltung der Augengesundheit sowie zur Sehkraftstärkung gehören vor allem Lutein und Zeaxanthin. Diese Carotinoide schützen nicht nur vor freien Radikalen. Sie kommen auch in der Netzhaut und dem Gelben Fleck vor und werden daher auch zur Vorbeugung von altersbedingter Makuladegeneration (AMD) eingenommen. Lutein und Zeaxanthin sind wichtig für das Farbsehen. Wichtig für das Hell-Sunkel-Sehen wiederum sind Vitamin A und Provitamin A (Beta-Carotin), die ebenfalls als Radikalfänger dienen.

Omega-3-Fetttsäuren gelten – inzwischen wissenschaftlich erwiesen – auch als hilfreich zur Erhaltung der Sehkraft. Da hierfür allerdings eine tägliche Zufuhr von mindestens 250 mg erforderlich ist, kann es durchaus sinnvoll sein, diese z. B. mit speziellen Kapseln für die Augen aus der Apotheke zu supplementieren. Denn diese ungesättigten Fettsäuren (DHA & EPA) sind hauptsächlich in Fischen wie Lachs oder Sardellen enthalten, die in der Regel nicht mehrmals in der Woche verzehrt werden. Ein in unserer Online-Apotheke beliebtes und hochwertiges Omega-3-Präparat ist omega3-Loges vegan, da es von überzeugender Qualität und ein rein pflanzliches Omega-3-Präparat ist und somit auch für Veganer geeignet ist.

Weitere Vitamine, die zu den gerne als Augenvitamine betitelten Nährstoffen zählen, sind Vitamin C und Vitamin E. Bei den Spurenelementen sind es vor allem Selen und Zink, die zur Unterstützung der Sehkraft beitragen können. Insbesondere Zink soll dabei helfen, die normale Sehkraft zu erhalten.

Eine ausgewogene Ernährung mit vitaminreichem Obst und Gemüse sind demnach die beste Variante, um die Sehstärke auf natürliche Weise bis ins hohe Alter zu erhalten. Luteinreiche Lebensmittel sind vor allem dunkle Blattgemüse wie Grünkohl oder Spinat, in denen Lutein und Zeaxanthin stets gemeinsam vorkommen. Ein guter Beta-Carotin Lieferant sind bekanntlich Karotten. Vitamin C und Vitamin E finden sich etwa in Paprika. Die Hagebutte ist ebenfalls ein Top-Nährstoff-Lieferant. Neben dem Verzehr von viel möglichst frischen Lebensmitteln empfiehlt es sich zudem, ganz bewusst darauf zu achten, jeden Tag viel zu trinken. Und zwar hauptsächlich Wasser und für die Nährstoff-Versorgung zusätzlich Säfte wie zum Beispiel Granatapfel-, Acerola- oder Aronia-Saft in Bio-Qualität.
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