Der Winter stellt eine besondere Herausforderung für unser Immunsystem dar. Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Abwehrsystem jedoch von innen stärken, um grippalen Infekten und Erkältungen vorzubeugen. Wir haben deshalb Experten aus verschiedenen Gesundheitsbereichen, wie der Ernährungsberatung, der Sportwissenschaft und Heilpraktik, nach gesunden Rezepten gefragt, die Ihre Abwehrkräfte stärken können.

Entstanden ist daraus ein E-Book mit gesunden Rezepten für jeden Tag der Woche, das Sie sicher durch die kalte Jahreszeit begleitet. Mit einem Klick auf das Bild können Sie das E-Book als PDF kostenlos herunterladen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen!

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Mit Expertentipps von:

Ernährungstherapeutin Birgit Schramm: www.ihre-ernaehrungsberatung-hamburg.de
Fitnesscoach Alexander Schütt: www.alexanderschuett.com
Ayurveda Köchin Martina Kobs-Metzger: www.ayurveda-kochschule.de
Foodbloggerin Kirsten Petzold: www.sugarandspice-foodblog.blogspot.de
Heilpraktiker Michael Komm: www.komm-praxis.de
Sportwissenschaftlerin Birgit Becker: www.sport-und-ernaehrungsberatung-bb.de
Kosmetikerinnen Sarah Dittrich und Maxi Wittner: www.maltry-cosmetic.de